Ven a probar nuestras clases de Pilates para embarazadas 

En nuestras clases encontrarás la combinación entre la técnica Pilates, que te ayudará a mejorar la movilidad y la fuerza, y el trabajo específico de la musculatura interna del abdomen y del suelo pélvico (El CORE o CALP). Con la ayudar del Winner FLow, conseguimos que nuestras clientas que vienen a Pilates Prenatal hagan un trabajo corporal global, incluyendo el trabajo respiratorio, que consideramos esencial para esta fase de tu vida. 

En nuestras clases te acompañaremos durante el embarazo y harás un trabajo específico para estos meses, distinto al Pilates convencional que practican el resto de los clientes. 

Si tienes cualquier duda estamos aquí para ayudarte 

¿Quieres venir a probar una clase?

¿Puedo hacer Pilates en el embarazo si no lo he practicado antes?

Si, dado que combinamos distintas técnicas en estas clases y son grupos reducidos, podremos adaptarte el trabajo en todo momento si fuera necesario. 

¿Puedo hacer clases hasta el final del embarazo?

Esto es algo que siempre os tenéis que plantear vosotras. Por normal general, cuando estáis a mitad del tercer trimestre, a pesar de estar más incómodas con los cambios físicos, os sienta bien moveros y salis de clase mejor de lo que entráis. Por esto, la mayoría de nuestras alumnas vienen hasta el final y a veces aumentan el número de sesiones semanales. Pero siempre recomendamos que escuchéis lo que os dice vuestro cuerpo por encima de todo.